Fondberg & Wincent

Övriga produkter

Böcker

VD för Fondberg & Wincent -  Patrik Wincent är auktoriserad terapeut och specialist inom skärmmissbruk. Han föreläser inom digitalt missbruk och har även grundat Dataspelsakuten, Internetakuten, Shoppingakuten som alla är dotterbolag till Fondberg & Wincent. 

 
den-digitala-drogen-konsten-att-hantera-din-teknik.jpeg

Den digitala drogen - Konsten attt hantera din teknik

Utgångspunkten för denna bok är inte att skärmtittandet är något dåligt. Det är att vi ska kunna njuta av vår elektronik och använda den utan att förlora våra liv. Denna bok handlar om hur vi kan leva livet fullt ut och låta tekniken vara en frisk del av det i stället för en ohälsosam.
Detta är den fösta boken av sitt slag, med ett förord av den världsledande experten inom området internetberoende, psykologen Kimberly Young. Boken hjälper dig att identifiera det digitala beroendet och förser dig med konkreta verktyg. Boken innehåller en introduktion kring internet- och mobilmissbruk, vetenskapliga studier, och berättar vad som händer med oss när vi överanvänder vår teknologi.

digital-diet_ljudbok.jpeg

Digital Diet - Balansera din teknik

Vad skulle du göra om all teknik plötsligt försvann över en natt? Internet finns inte längre och mobiler, surfplattor och laptops fungerar inte. Hur skulle vi då kommunicera med varandra? Hur skulle vår vardag se ut? Skulle vi vara mindre stressade och må bättre? Tekniken har blivit så integrerad i våra liv att vi idag inte kan tänka oss att leva utan den. Den är fantastisk och hjälper oss i många avseenden. Men vi konsumerar ny teknik så fort den blir tillgänglig utan att reflektera kring hur det kan påverka våra beteenden och våra liv. Om vi blir slavar under den kan det istället leda till problem eller till och med missbruk. Patrik Wincent är terapeut och specialist på dataspel- och internetmissbruk. I Digital Diet ger han en oväntad bild av verkligheten och av konsekvenserna när tekniken tar över.
 

nomophobia-radslan-att-vara-utan-sin-telefon_ljudbok.jpeg
 

Nomophobia - Rädslan att vara utan sin telefon

Klarar du dig utan din telefon en hel dag? Börjar du kallsvettas när du inte hittar den? Får du abstinens om du inte kollat av dina sociala medier den senaste timmen?

Se dig omkring - på restaurangen sitter ett par och tittar på sina telefoner istället för på varandra. I lekparken sitter föräldern med sin telefon. I skolan väljer eleven telefonen framför klasskompisen och läraren. Vad är det för liv vi lever? Klarar vi oss inte utan våra telefoner?
Nomophobia eller no-mobile-phone phobia är ett begrepp som beskriver rädslan att vara utan sin telefon. Men vad är det som gör oss så rädda? Och vad är vi rädda för? Att inte vi inte får bekräftelse? Vad missar vi egentligen? 

 
nar-vi-slapper-kontrollen-en-bok-om-dataspelsmissbruk_kartonnage.jpeg
den-digitala-barnvakten.jpg
shop-til-you-drop-en-bok-for-dig-som-shoppar-for-mycket.jpg

När vi släpper kontrollen - En bok om dataspelsmissbruk

Dataspelsindustrin är en stark och växande kraft i vårt samhälle, barnen tillbringar mer och mer tid framför sina datorskärmar. Måttlighet är nyckeln för allt, inklusive dataspel. Baserat på forskning, studier, utlåtande från läkare och psykologer samt författarens egen kliniska erfarenhet, förklarar boken tydligt vad dataspelmissbruk är, hur mycket dataspelande som är för mycket, och vilka effekter spelandet har på kroppen och hjärnan. Hur mycket bör en förälder tillåta sitt barn att spela dataspel? Hur skall en förälder konfrontera sitt barn? När vi släpper kontrollen är en praktisk handbok till föräldrar och anhöriga som vill ha tips, råd och konkreta verktyg kring dataspelsmissbruk, och hur vi skall hantera denna problematik i våra egna hem.
 

Den digitala barnvakten - Vad gör den nya tekniken med våra barn?

Det digitala har blivit vår tids barnvakt. Vi har alla sett ettåringar som ännu inte lärt sig att tala, men som kan starta en iPad eller mobiltelefon med fingret. De vet redan vad de ska göra för att skapa en aktivitet som ger snabba belöningar. Vi skapar den perfekta elektroniska barnvakten genom att slänga iPaden i baksätet under bilsemestern för att hålla dem tysta och lugna och uttrycker stolt: Ja, detta borde hålla dem sysselsatta ett tag. Dagens barn utsätts för en rad olika typer av skärmar, mobiler, surfplattor och datorer. Denna exponering kan för vissa vara skadlig för deras fysiska, psykiska och sociala utveckling. Är det då fel att barn spelar och engagerar sig digitalt? Självklart inte, fördelarna är större än nackdelarna men vi behöver vara vaksamma på de negativa konsekvenserna av missbruk, framför allt vad gäller de mindre barnen.

Shop 'til you drop - En bok för dig som shoppar för mycket

Shoppingberoende går att jämföra med andra typer av beroenden och kan få ödesdigra konsekvenser. Tack vare program som Lyxfällan har många fler blivit medvetna om detta nya fenomen som är en bieffekt av vårt konsumtionssamhälle.

Utbytet av tjänster och varor är ett av samhällets fundament, men håller du inte ibland tillbaka impulsen att öppna plånboken kan du riskera att bli beroende. Många människor låter shoppingen bli som en väldigt kostsam och destruktiv behandling mot mer djupgående psykiska problem. I USA har det gjorts mycket forskning på ämnet och där har man länge uppmärksammat shoppingberoende som ett samhällsproblem som drabbar ca 17 miljoner amerikaner.